[...] ale stwierdziłem, ze nie chce się w to bawić. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy i ostatni 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL [...]
Witam, aktualnie kończę 3 miesięczny cykl na propie i npp 100mg e2d. Stwierdziłem że chcę go przedłużyć ze zmianą środków na suste i dece, oczywiście hcg będzie podane. Jak zrobić przejście i jakie dawki susty i deki proponujecie? Pozdrawiam 1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 110 UDO: 60 TALIA: 5.STAZ NA [...]
[...] wchodziałem na cloma,po clomie creatynka i Axis Ht tribulus i jadłem go jakies 1,5mies aż do czasu jak mi nie poskręcało bebechów,biegunka,przestalem stosowac wszystko axisa,białko itd... i momentalnie strasznie źle sie poczułem na drugi dzien zrobiłem sobie wyniki tescia,prolaktyny,estradiolu, i wszystko źle wyszło tzn testosteron mam poniżej [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 106 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: zroznicowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: nabrac masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] zamierzam wznowić trening z dietą oczywiście, białkiem Ostrowi, Kreatyną z Dexrosą i Tauryną, BCAA, Glutaminą (Activia). Jak uważacie dobrze dobrałem suplementy? W diecie ograniczyłem nieco tłuszcz i węgle a postawiłem na białko ponieważ nie chcę powiększać śmietnika ;). Brał ktoś to połączenie i może mi coś o nim powiedzieć? Dziękuję z góry.
1.WIEK: 27 2.WAGA: 96 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winko deka winko oxa teraz winko propek oxa 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci mieso 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
[...] co mieli doczynienia z prochormonami.Mam zamiar zrobic cykl na massdrol-avar-clomed-hyperdrine fat burner.Plus animal pack , aminokwasy (BCAA system), peptyd glutaminy , białko (nitroprogen) w ostatni tydz.massdrola kreatyne no i na osłonke esseliv-forte.Mniej wiecej wiem jak to poskladac ale chciałbym poradzic sie ludzi co są pewni co z tym [...]
Będę robił cykl na masę i nie wiem jak łączyć odżywki ze sobą tzn. jak je brać. Suple: Pump Core, Crea Core, Bcaa Core, Gluta Core, Vita Core wszystko z FA i Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90 Rano: Crea Core na czczo plus Vita Core po posiłku Przed treningiem: Bcaa Core+Gluta Core ? Można wsypać do jednego shakera i wypić 45-60min przed [...]
[...] I jak dawkowac? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: masa -białko: 190 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8tyg deka e4d 1-12tyg prop e2d 8. TRENING: sila mssa 9. CEL CYKLU: sila masa 10. [...]
[...] 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzone -klatka: nie mierzone -udo:nie mierzone -talia: zmniejsza się:) było 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 150g -tłuszcz: reszta wg zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: FBW/SPLIT 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] grę, a zupełny off też mi się jakoś nie widzi%-) WIEK: 22 WAGA: 80 WZROST: 170 WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 59 -talia: 86 STAŻ NA SIŁOWNI: DIETA: aktualnie low carb -białko: ok 150g, na cyklu dochodzi 60g z prochu -węglowodany: -tłuszcz: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE/PH: epi 7tyg teraz, 3lata temu prop TRENING: 6x w tyg siłowy + 2x [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38.5 -klatka:106 -udo:60 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. [...]
Rok temu pierwszy raz spotkalem sie z silownia, cwiczylem przez 3 miesiace pozniej musialem przerwac trening pozniewaz doznalem kontuzji na treningu kick-bixing'u i lekarz zabronil mi cwiczyc przez pol roku. Teraz cwicze juz ponad miesiac. Koncze wlasnie cykl kreatyny. Do kreatyny bralem bialko i aminokwasy. Na przyrosty w czasie cyklu nie nazekam [...]
moze zaczne od poczatku , cwicze okolo 7-8 lat , waga jakies 85 kg , dieta jest i teraz chce zrobic sobie cykl na suplementach muscletech , kiedys uzywalem creatine 6000 es owej firmy i uwazam ze jest super ,mam tak : 3 duze opakaowania celltech do tego mam 2 opakowania acetabolan 3, oczywiscie bialko tez mam ale juz met-rx bo nitro-tech sie nie [...]
wiek 21 wzrost 167 waga 78 biceps 43 pas 82 udo 61 staz 6 lat bialko 3-4 wegle5-6 tluszcz 1-2 cykle pzebyte 3 odstep 2 miesiace poziom bf jak na fotce w frofilu typ budowy mezomorfik plus lekki endo glowa jeszcze nie lysieje a plecy juz zarastaja klata 165 ciag 170 pzysiad 180 a wiec moj 4 cykl bedzie opieral sie na dece pierwsze dwa to meta [...]
Mam 21 lat, 184zwrostu, waże 85kg, ćwicze 4lata, 125kg na klatke, 41cm w łapie, 43 po treningu, rok temu brałem setke polskiej metki+ białko + dieta itp, przybrałem 5kg, przyrosty miałem podobne gdy brałem stek x-pand, i taniej wyszło bo nie brałem osłonek i odblokowania. 1.co polecacie mi przed tym sezonem, zależy mi na masie. 2.z forum jak [...]
Witam mam takie pytanie, czy oplaca sie stosowac Winstrol w tabletkach (bo takie tylko biore pod uwage) jako uzupelnienie do suplemantacji tz. chce sie wyzylowac nie chodzi mi o wielkie przyrosty tylko wyżeźbienie mieśni nabranie duzej sily i wytrzymalosci. mam 176 cm i waze jak na razie 79 kilo, z supli biore bialko weidera PREMIUM WHEY™ 2,3kg [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 roku 6. DIETA: -białko:2g na kilogram masy -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta i enan dwa [...]
[...] na raz. Mam clomid, kiedy i jak go podawać .? WIEK: 33 2. WAGA:95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany:600-750 -tłuszcz:50-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: bieganie ,rower stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mass xxl,białko olimp ilość dni wolnych od kreatyny: około 4 miesiecy przewidziane finanse na cykl: x uwagi i sugestie: x Staż treningowy: 2lata
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
